Duo de lentillesVAJRA
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Bio

DUO DE LENTILLES - 500 gr

Réference : LJC4

Les lentilles, aliments de la famille des légumineuses, sont des graines séchées provenant de plantes à gousses. Cuisinées en soupe, en purée ou en dahl (spécialité indienne), elles apporteront une touche de couleur et d'exotisme à votre assiette ! Idéal en salade, ce duo de lentilles bénéficie d'une très bonne tenue à la cuisson. Pour varier votre alimentation, accompagnez-les de céréales, une alternative végétale idéale ! Conseils de préparation : Pour 2 personnes (160gr) : Remplir 1 verre de duo de lentilles et rincer à l'eau froide Remplir 2.5 verres d'eau et ajouter à la préparation Ne pas ajouter de sel à la cuisson Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients

lentilles corails, lentilles jaune
Provenance de la matière première:
Valeurs nutritionnelles moyennes o Gemiddelde voedingswaarde 100 g:Énergie/Energie: 330 kcal / 1394 kJ o Graisses/Vetten: 1,6g o dont acides gras saturés/waarvan verzadigde vetzuren: 0,2 g o Glucides/Koolhydraten: 45,3 g o dont sucres/waarvan suikers: 0,9 g o Fibres/Vezels: 13,4 g o Protéines/Eiwitten: 26,9 g o Sel/Zout: 0,0014g

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