- Nieuw
Zonnebloempitten - 400 gr
Referentie : GRTB4
Zonnebloempitten zijn een grote bron van essentiële vetzuren, van mineralen en oligo-elementen (fosfor, mangaan, koper en ijzer), en van vitaminen (E, B5 et B6). Ze zijn zeer gewaardeerd voor hun heerlijke notensmaak. Recept kleine broodjes : kneed 250gr meel (spelt of tarwe) met een zakje bakkersgist, 1 ei, zout, 25ml olijfolie, 20gr zonnebloempitten en 1/2 kop water. Laat het deeg rijzen gedurende 1,5 uur. Vorm kleine broodjes, strijk ze in met water en strooi hierover nog extra zonnebloempitten. Laat bakken op 200° gedurende 20 minuten.
Ingrediënten
Demeter zonnebloempitten
Herkomst van de grondstof:
Valeurs nutritionnelles moyennes • Gemiddelde voedingswaarde 100g:Énergie/Energie: 600 kcal / 2483 kJ •Graisses/Vetten: 50,4g • dont acides gras saturés/waarvan verzadigde vetzuren: 7,6g • Glucides/Koolhydraten: 10,2 g dont sucres/waarvansuikers:0,2g•Fibres/Vezels: 27,3 g • Protéines/Eiwitten:20,9 g • Sel/Zout: 0,1g
