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FLOCONS D'AVOINE FIN demeter - 500 gr
Réference : DMFLA1
Des flocons d'avoine savoureux pour un petit déjeuner complet et équilibré pour bien commencer la journée. Ils sont une excellente source d'énergie et de vitalité. Les flocons d'avoine fins précuits à la vapeur sont très pratiques et faciles à utiliser. Ils se consomment au petit-déjeuner, ajoutés dans des potages, dans la pâte pour confectionner des galettes végétales, gâteaux et pains. Ajouter 1 c à s de noisettes concassées à 2 c à s de flocons d'avoine fins, 1 c à s de pommes (séchées, râpées ou en dés), 1 pincée de sel. Recouvrir d'eau, lait de riz ou lait de soja, porter à ébullition et laisser frémir 8 à 10mn, remuer de temps à l’autre, jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse. Retirer du feu, mélanger 1 c à s de miel ou de sirop de riz.
Ingrédients
avoine Demeter
Provenance de la matière première:
Valeurs nutritionnelles moyennes • Gemiddelde voedingswaarde 100 g:Énergie/Energie: 348 kcal / 1470 kJ • Graisses/Vetten: 7,0 g • dont acides gras saturés/waarvan verzadigde vetzuren: 1,3 g • Glucides/Koolhydraten: 58,7 g • dont sucres/waarvan suikers: 1,10 g • Fibres/Vezels: 10,0 g • Protéines/Eiwitten: 13,5 g • Sel/Zout: 0,018 g
